2026新赛季USABO & BBO生物竞赛赛事规则速览！双赛同备如何提高效率？

随着2026年新赛季临近，BBO已成为全球高中生冲刺顶尖名校生物/医学类专业的“黄金组合”。两者内容高度重合、时间紧密衔接，双赛同备不仅能节省时间，更能实现学术能力的叠加提升。

一、2026赛季官方赛事规则速览

BBO（英国生物奥林匹克）

项目	内容
考试时间	2026年1月（注：近年实际为4月，此处以用户输入为准；若为1月，则属特殊安排）
考试时长	90分钟
题量与题型	约72–169题（每年浮动），含： • 单选/多选 • 填空题 • 排序题 • 图表分析、显微/解剖图片判断、材料阅读题
总分	题量即满分（如168题 = 168分）
评分规则	答对得分，答错不扣分
参赛对象	全球9–12年级在校生
考试形式	个人笔试，无实验环节线上机考或合作学校线下考场
适用专业方向	生物、医学、神经科学、生物工程、心理学等

BBO七大模块占比

动物解剖与生理学：25%

遗传与进化：20%（含哈迪-温伯格）

细胞生物学：20%

植物解剖与生理学：15%

生态学：10%

动物行为学：5%

生物系统学（分类学）：5%

USABO（美国生物奥林匹克 · 中国赛区）

项目	内容
考试时间	2026年4月（通常为4月第一个周六）
考试时长	50分钟
题量与题型	50道单项选择题（四选一）
总分	50分（每题1分）
评分规则	答对+1，答错/不答=0，不扣分
参赛对象	全球9–12年级在校生（中国赛区独立报名）
考试形式	个人笔试，无实验环节线上机考或授权考点线下考试
题干特点	70%为短题干，30%含科研摘要或数据图

USABO核心考察领域

分子与细胞生物学（含信号传导、呼吸链细节）

遗传学（重组率、表观遗传）

动物生理（神经、免疫、内分泌）

植物生理（运输机制、光周期）

新增模块：神经生物学（脑区功能）、生物信息学（序列比对）

特点：深度优先，侧重机制理解与前沿知识，每题仅60秒。

二、BBO vs USABO 核心对比

维度	BBO	USABO
知识导向	广度 + 应用	深度 + 推理
题量/时间	72–169题 / 90分钟	50题 / 50分钟
题型	多样（图、表、填空、多选）	纯单选
语言支持	中国赛区提供中文题干	全英文
奖项机制	全球统一按英国线评奖	中国赛区独立划线
最佳参赛年级	11年级（AS/A2衔接期）	11–12年级（AP/IB HL完成者）

共同优势：

与A-Level/IB/AP课程重合度超 80%；

被牛津、剑桥、哈佛、MIT等顶尖院校高度认可。

三、双赛同备：2026高效三阶段备考规划

关键时间轴：

BBO：2026年1月（若确为1月）或4月11日

USABO：2026年4月4日

→ 建议按“先BBO后USABO”节奏推进

阶段一：基础构建（现在 – 2025年12月）

目标：打通两大竞赛共通知识体系

策略：以USABO难度为上限，夯实基础

主教材：《Campbell Biology》（第12版）

重点章节：

Ch8–9：细胞代谢与呼吸

Ch14–15：遗传与连锁

Ch40–44：动物生理系统

Ch35–38：植物结构与功能

每日任务：

学习1个核心概念 + 积累10个专业术语（如 ligand, allele frequency）

完成对应章节课后题（Campbell自带高质量练习）

此阶段侧重USABO深度，为后续BBO提速打基础。

阶段二：专项强化（2026年1月 – 2月）

若BBO在1月举行：

1月前：全力冲刺BBO

补足生态学、行为学、分类学三大特色模块

每日限时训练：120题 / 70分钟

重点练图表/图片题（如维管束横切面、免疫细胞识别）

BBO考后（2月起）：

转向USABO深度攻坚

强化：

遗传计算（三点测交、哈迪-温伯格带选择压力）

分子机制（GPCR通路、ATP合成酶旋转催化）

神经生物学（动作电位、LTP、阿尔茨海默症病理）

开始50分钟/50题严格限时训练

阶段三：考前冲刺（2026年3月 – 考试）

竞赛	冲刺重点
BBO	• 每周2套真题模考 • 训练“30秒/题”节奏 • 策略：前100题保正确率，后68题保完成率
USABO	• 每日1套真题（50分钟） • 精析科研题“变量-结论”逻辑 • 错题归因：知识漏洞 vs 审题失误